True Creatine 100% Pure 300 g
Benefícios do produto
100% Pura
Pureza que começa na fórmula
TRUE Creatine 100% Pure é formulada exclusivamente com creatina monohidratada e micronizada, sem adição de outros ingredientes. São 3g de creatina por dose, em uma fórmula sem sabor que se adapta facilmente à sua rotina de suplementação.
Creatina e desempenho físico
A creatina é um composto naturalmente presente no organismo, formado a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina. Cerca de 95% dos estoques corporais estão concentrados no músculo esquelético, onde desempenha um papel importante no metabolismo energético.*¹
No músculo, parte da creatina é armazenada na forma de fosfocreatina, que participa da rápida regeneração de ATP, fonte de energia utilizada pelas células durante a contração muscular.*¹
A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
Monohidratada e micronizada
A creatina monohidratada é a forma mais estudada de creatina e conta com ampla literatura científica sobre seu uso na suplementação esportiva.*²
Na TRUE Creatine 100% Pure, a micronização reduz o tamanho das partículas, favorecendo sua dispersão e dissolução em líquidos. O resultado é uma creatina sem sabor, fácil de preparar e versátil para incluir na rotina.
Possui
- 3 g de creatina por porção
- Hipoalergênico
Não possui
- Glúten
- Corantes Artificiais
- Adoçantes
COMO USAR
Diluir 01 medida dosadora (3g) em 150ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir logo ao após o preparo.
Adultos ≥ 19 anos, Consumir 01 porção de 3g ao dia ou conforme orientação do médico e/ou nutricionista.
ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO. NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM. MANTENHA FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS. ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS.
Modo de conservação:
Conservar este produto bem fechado, em lugar fresco, seco e ao abrigo da luz. Após aberto consumir em até 60 dias. Contém sachê de sílica para melhor conservação do produto. Não ingeri-las e não removê-las.
INGREDIENTES
Creatina monohidratada micronizada.
Tabela Nutricional
| Porção: 3 g (01 medida dosadora) | %VD | Porções por embalagem: 100 | ||
|---|---|---|---|---|
| Creatina | 3 g | ** | ||
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades energéticas. (**) Valores diários não estabelecidos.
REFERÊNCIAS
1 WILLIAMS, M. H.; KREIDER, R. B.; BRANCH, J. D. Creatine: The Power Supplement. Champaign, IL: Human Kinetics, 1999.
2 KREIDER, R. B. et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, v. 14, art. 18, 2017. DOI: 10.1186/s12970-017-0173-z.